1: Forward Crack

Der "Forward Crack" ist der Basisschlag, welchen man als erstes üben und beherrschen sollte.
Ich mache das folgendermaßen:

Die Peitsche in die Schlaghand, und zwar so, daß der Knauf in der Handfläche und der Daumen oben am Griff ist. Dann die Peitsche entweder nach vorne gerade am Boden ausrichten oder nach hinten, das ist ein bischen Geschmackssache.
Ich lege sie gerne nach hinten, zum Ausrichten kann man auch ein Schritt nach vorne gehen, Hauptsache die Peitsche liegt gerade.

Die Hand zeigt dabei zum Boden, dann holt man aus, indem man die Peitsche zügig nach vorne zieht, praktisch einen Bogen mit dem Arm beschreibt. Die Peitsche bewegt sich weiter vor einen in die Luft, der ganze Arm zeigt nach vorne. Nun den Unterarm nach oben knicken und ganz oben noch zusätzlich das Handgelenk nach hinten. Die Peitsche bewegt sich weiter über die Senkrechte nach hinten. Und jetzt kommt das Stichwort "Timing" zum Zuge, was man irgendwann ins Gefühl bekommt:

Wenn die Peitsche ganz nach hinten zeigt, oder sogar fast wieder runterfallen will, dann zieht man ohne Pause den Arm wieder nach vorne, knickt den Unterarm auch nach vorne, und auch das Handgelenk. Die Peitsche sollte jetzt über den Arm abrollen, diese nötige Kurve für den Knall beschreiben, gerade nach vorne laufen und schließlich vor einem knallen.

Das ganze spielt sich in einer "Ebene" ab. Stell dir eine Wand neben dir vor, das ist die Schulterebene. Oder wie ein Rad neben dir. Die Peitsche, der Arm bewegt sich nur in dieser Ebene, dann wird der Schlag richtig und auch sicher.

Zur Hilfe gibt es von einem sehr guten Amerikanischen Peitschensportler einige kurze Filme auf youtube:
Whipmaster: Adam Winrich

Als nächstes beschreibe ich den Overhead Crack.